Wer seinen Stillen Reflux versteht, kann ihn auch mattsetzen!
Lerne, wie du in einem betreuten Kurs endlich deinen Stillen Reflux in den Griff bekommst!
Du quälst dich schon länger mit den Symptomen des Stillen Refluxes herum, aber du findest einfach keine Hilfe?
Kennst du das auch?
🌅 Jeder Morgen beginnt mit Qual
Staubtrockener Mund, verstopfte Nebenhöhlen, übel riechender Atem
🔥 Brennen ohne Ende
Das Gefühl, von innen zu verbrennen - im Hals, in der Speiseröhre, überall
😰 Erstickungsangst
Der Kloß im Hals ist so groß, dass du glaubst, keine Luft mehr zu bekommen
🌙 Schlaflose Nächte
Das Brennen lässt dich nicht zur Ruhe kommen - Nacht für Nacht
🍽️ Essen wird zur Tortur
Jeder Bissen, jeder Schluck Wasser löst neue Beschwerden aus
💊 Medikamente versagen
Die Tabletten helfen nicht - aber die Nebenwirkungen sind real
Das Schlimmste: Niemand versteht dich mehr
- "Es ist nur Stress" - als ob du dir das alles nur einbildest
- "So schlimm kann das nicht sein" - während du innerlich brennst
- Die Psycho-Ecke: Alle denken, du simulierst oder übertreibst
- Selbst die Familie reagiert genervt auf deine Symptome
- Im Job giltst du als Simulant und Minderleister
- Die Angst wächst: Was, wenn doch etwas Schlimmes dahintersteckt?
- Deine Lebensqualität ist gleich null - und es wird nicht besser
Warum dir bisher niemand helfen konnte
Du hast bereits eine Ernährungsumstellung gemacht, aber der Reflux ist trotzdem noch da? Das liegt daran, dass Stiller Reflux KEIN isoliertes Magenproblem ist. Er entsteht durch ein komplexes Zusammenspiel verschiedener Faktoren:
Versteckte Trigger
Auch bei perfekter Ernährung gibt es weitere Auslöser, die übersehen werden
Muskuläre Probleme
Stressbedingte Verspannungen und Fehlhaltungen verstärken die Symptome massiv
Nervliche Faktoren
Das Nervensystem spielt eine entscheidende Rolle bei der Entstehung
Psychische Belastung
Stress und emotionale Faktoren halten den Teufelskreis aufrecht
Dieser Kurs zeigt dir, wie du die ANDEREN Faktoren findest und behebst - auch wenn die Ernährung bereits stimmt.
Der Kurs: > Stillen Reflux verstehen und mattsetzen< ist ein begleiteter Online-Kurs.
Du bekommst Zugang zu einem geschützten Online-Portal, auf dem sich die Inhalte befinden.
Diese Inhalte sind Texte, Übersichten, Grafiken und Videos und einige Workshops, die in Form eines Kurses zusammengefasst sind.
Außerdem gibt es auch noch PDF und Workbooks, die du dir im Kursbereich herunterladen kannst.
Du bekommst jeden Monat genau die Inhalte freigeschaltet, die du in diesem Zeitraum benötigst, so versinkst du nicht in einer Flut von Fakten, die dich noch mehr verunsichern und hast genau das an Wissen, dass du gerade brauchst.
Der Kurs eignet sich für Menschen, die sich bereits mit der Ernährung bei Stillem Reflux auskennen und nun noch Restbeschwerden haben, die sie nicht allein mit der Ernährungsumstellung in den Griff bekommen haben.
Er beinhaltet neben dem Zugang zu den Materialien auch den Zugang zu einer wöchentlichen Fragestunde für alle Kursteilnehmer, die jeweils am Freitag um 19.30 Uhr auf Zoom stattfindet.
Außerdem gibt es eine WhatsApp-Gruppe für den schnellen Austausch. Auch hier bekommst du Antworten von mir in weniger als 48 Stunden und kannst dich mit den anderen Kursteilnehmern austauschen.
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Mehr InformationenDas bekommst du:
Du bekommst eine Anleitung um durch einen Prozess zu gehen, der dir deinen ganz persönlichen Weg aus dem Kreislauf aus Angst, Beschwerden und Ratlosigkeit aufzeigen wird.
Du lernst deine Beschwerden richtig zu verstehen, sie einzuordnen und ihre speziellen Ursachen zu erkennen und diese zu beheben.
Du lernst, wie du dein Mindset und deinen Lebensstil anpasst.
Du erfährst, welche anderen Ursachen dein Stiller Reflux haben kann, die außerhalb der Ernährung liegen und was du dagegen tun kannst.
Und auch die Auswirkungen des Stillen Refluxes auf deine Psychische Situation lernst du zu verstehen und zu händeln.
Manchmal sind es nur minimale Anpassungen in Lebensstil und Mindset, die den entscheidenden Unterschied ausmachen.
Du findest deine persönlichen Ursachen und lernst, wie du durch proaktive Maßnahmen deine Probleme in den Griff bekommen kannst.
Wenn du verstanden hast, welche Umstände bei dir zu Stillem Reflux geführt haben, kannst du auch etwas dagegen tun. Im Kurs bekommst du Vorschläge, wie du vorgehen solltest und erprobte Übungen zur Rückbildung von Fehlhaltungen, Videos zum Zwerchfelltraining, Übungen zur Lockerung der Halsmuskeln und Übungsbeschreibungen und herunterladbare PDF und Workbooks.
Über Andy
Andy hat vor Jahren die gleiche Situation erlebt, wie du es jetzt tust. Auch sie wollte nicht einfach kapitulieren und ihre Beschwerden akzeptieren. Deshalb begann sie sich einzulesen und durchforstete sämtliche Literatur zum Thema Reflux und Stiller Reflux und sie fand Erstaunliches.
Es war gar nicht so, dass es keinen Weg aus diesem Dilemma gab, es war vielmehr ein Gemenge aus Fachidiotie, Ignoranz und fehlendem Wissen plus einer gehörigen Portion naivem Glauben an die Pharma-Industrie, die es verhinderte, dass die Betroffenen Hilfe bekamen.
Außerdem begegneten ihr auch die richtigen Therapeuten, die ihr Zusammenhänge aufzeigten, die sie durch ihre jahrzehntelange Arbeit am Patienten längst identifiziert hatten.
So fand sie den Weg heraus aus dieser Abwärtsspirale und möchte nun auch dir ermöglichen, deinen Weg heraus aus dem Stillen Reflux zu finden.
Das sagen ihre Kursteilnehmer aus ihren Kursen:
Monika D.
Physiotherapeutin
So habe ich das alles noch nie gesehen
Trotz meiner langjährigen Arbeit als Physiotherapeutin gelang es mir einfach nicht die Erkrankung bei mir selbst in den Griff zu bekommen. Doch Andys Kurs hat mir meinen Blick auf meine physische und mentale Verfassung wesentlich geweitet und mir gezeigt, dass man mit einem ganzheitlichen Ansatz so viel mehr erreichen kann!
Danke dafür!
Manfred F.
Controller
Wunderbar erklärt
Ich habe bevor ich auf diesen Kurs stieß einen wahren Ärztemarathon hinter mir. Nirgends bekam ich Antworten auf meine Fragen oder eine Perspektive aufgezeigt.
Dann stieß ich auf Magenkompass und las mich von Artikel zu Artikel. Das war mehr als augenöffnend. Und je weiter ich kam, je mehr wurde mir klar, dass man seinen Stillen Reflux nur ganzheitlich erfolgreich behandeln kann.
Auch wenn ich wenig Zeit habe und an den Veranstaltungen gar nicht teilnehmen konnte, sie mir stets erst in der Aufzeichnung ansah, gelang es mir mit den bereitgestellten Materialien meinen Stillen Reflux loszuwerden.
Vielen Dank an Andy!
Sarah Schröter
Angestellte im ÖD
Ein Augenöffner
Andys Kurs ist das Beste, was mir passieren konnte.
Lange habe ich verzweifelt herumgesucht, um die richtigen Nahrungsmittel zu finden. Dann stieß ich endlich auf Magenkompass und fand schnell Members. Sofort hatte das Suchen ein Ende und ich konnte mich an feste Vorgaben halten und schwamm nicht mehr in einer Brühe von Halbwissen und Falschinformationen. Es war nicht leicht und es gab Rückschläge. Doch schließlich schaffte ich es, den Stillen Reflux weitestgehend loszuwerden. Ich war zwar oft bei den monatlichen Treffen dabei, wollte aber nicht dort genannt werden. So stellte ich meine Fragen im Chat. Andy war immer für uns da und hat geduldig unsere Fragen beantwortet.
Kurs Inhalte
Dieser Kurs funktioniert im zeitlichen Kontext. Das heißt: Du bekommst nach dem Kauf Zugang zu Modul 1. Dort findest du ein Einführungsvideo, das Workbook für den ersten Monat und noch andere Videos und Texte, die du in diesem Monat durcharbeiten solltest.
Und so bewegen wir uns Schritt für Schritt und Monat für Monat durch den Kurs. Fragen dazu klären wir in unseren wöchentlichen Zusammenkünften oder auf Whats-App in der Gruppe.
Was findest du prinzipiell in diesem Kurs:
1
Schaffe die Voraussetzungen für deinen Weg in ein Leben ohne Stillen Reflux
Wie solltest du vorgehen und was ist wirklich nötig und was nicht? Oft fragen sich Betroffene, wo stehe ich nun und wie sollte es weitergehen?
Hier bekommst du so eine Art Startplan, wie du vorgehen solltest, was beim Arzt gecheckt werden sollte und auch einen Einblick in die geltenden Behandlungsrichtlinien. Du erfährst, weshalb du so behandelt wirst und verstehst, was dahinter steht.
2
Mindset-Arbeit
Hier geht es um die psychischen Aspekte bei Stillem Reflux und das richtige Mindset, also die richtige Einstellung, um ans Ziel zu kommen.
Nein, man kann sich den Stillen Reflux nicht einfach "wegdenken", aber man braucht die richtige Einstellung, um in diesem Prozess weiterzukommen und auch mit Rückschlägen umzugehen.
Hier findest du Stressbewältigungstechniken und Workbooks hierzu sowie auch Techniken, dein Nervensystem selbst zu regulieren.
3
Die Auswirkungen von Stillem Reflux auf den Darm
Darmprobleme verhindern oft den endgültigen Erfolg bei einer Selbstbehandlung von Stillem Reflux. Damit dir das nicht passiert, zeige ich dir, wie du bei eventuell vorhandenen Darmproblemen vorgehen solltest und es gibt auch Selbst-Tests, die dir hierüber eine erste Einschätzung verschaffen.
4
Medikamente und der Stille Reflux
Hier geht es darum, die Zusammenhänge zwischen Medikamenteneinnahme und der Funktion des unteren Speiseröhrenschließmuskels aufzuzeigen und dir das Wissen darüber zu vermitteln, was geschieht, wenn du bestimmte Medikamente einnimmst.
5
Naturheilkundliche Behandlung von Stillem Reflux
In diesem Modul erfährst du, welche naturheilkundlichen Mittel es gibt, die dir helfen können sowohl symptomatisch als auch ganzheitlich auf den Stillen Reflux einzuwirken.
Ich stelle alle bekannten Mittel vor und beschreibe, wann und wie du sie anwenden solltest.
6
Ursachenforschung
Hier zeige ich dir, welche Ursachen von Stillem Reflux es außerhalb der Ernährung gibt und das sind nicht wenige. Sollte also die Ernährungsumstellung bei dir noch Restbeschwerden hinterlassen haben, so ist dies das wichtigste Modul für dich. Ich zeige dir dir Ursachen im muskulären, nervlichen und stressbezogenen Kontext auf. So kannst du deine Schwachstellen finden und beseitigen.
7
Problemfälle
Was kannst du machen, wenn die Ursachen deines Stillen Refluxes multifaktoriell sind und auch stark stressabhängig sind? Hier widmen wir uns nahezu unbekannten Ursachen von Stillem Reflux, wie Schilddrüsenproblemen, den Wechseljahren, Magensäuremangel und Magnesium-Mangel.
8
Proaktive Maßnahmen und das Training von Muskelgruppen
Hier gibt es Videos und Übungen zum Entspannen und Kräftigen bestimmter Muskelgruppen im Hals- und Zwerchfellbereich, die oft an der Entstehung Stillen Refluxes beteiligt sind. Videos zum Tiefenatmungs- und Zwerchfelltraining sowie bebilderte Übungsanleitungen erwarten dich.
9
Hintergrundwissen und praktische Übungen zur Nervensystem-Beruhigung
Du lernst, wie dein autonomes Nervensystem arbeitet und wie du es mit gezielten und an deine Situation angepassten Übungen beruhigen kannst.
Du erhälst alltagstaugliche Anleitungen, wie du solche Übungen in deinen Tagesablauf einbauen kannst.
Was ist anders an diesem Kurs
Hier lernst du nicht, wie du deine Beschwerden bestmöglich verwalten kannst, sondern wie du dich davon befreien kannst.
Wer länger unter Stillem Reflux leidet, hat meist auch ein Problem mit seinem Darm, ob er das nun bewusst wahrnimmt oder nicht. Wir zeigen dir, wie du herausfinden kannst, ob du ein Problem im Darmbereich hast und auch was du dagegen tun kannst und wann du das tun solltest.
Wenn du dann noch Beschwerden hast, führen wir dich durch einen Prozess, indem du herausfinden kannst, welche anderen Faktoren noch zur Entstehung deines Stillen Refluxes beigetragen haben.
Und wir zeigen dir auch, was du dagegen tun kannst und wie du dir danach eine ganz neue Normalität aufbauen kannst und das passende Mindset findest.
All unsere Bemühungen laufen darauf hinaus dir zu helfen, dich selbst von deinem Stillen Reflux zu befreien und nicht ihn zu verwalten.
Stiller Reflux ist nachhaltig behandelbar!
Nach diesem grobskizierten Schema gehen wir im Kurs vor und holen jeden dort ab, wo er gerade steht.
Finde deinen Weg aus dem Stillen Reflux mit diesem Kurs
In diesem Kurs lernst du zu verstehen, was in deinem Körper und deiner Psyche vorgeht, wenn es zu Stillem Reflux kommt und auch was du dagegen tun kannst. In 12 Modulen erhältst du das Rüstzeug dafür, den Weg aus dem Refluxlabyrinth zu finden und das Puzzle der Ursachen zusammenzusetzen um schließlich in ein neues, beschwerdefreies Leben zu starten.
faq
Hier findest du Antworten auf häufig gestellte Fragen, die sich im Zuge der Überlegungen zu diesem Kurs ergeben könnten.
Du bekommst von uns jeweils eine Mail mit den Zugangsdaten.
Der Wochentalk für Kursteilnehmer findet an vier Freitaeng im Monat um 19.30 Uhr meist mindestens bis 21.00 Uhr statt. Die Veranstaltung läuft über Zoom. Am Morgen des jeweiligen Tages bekommst du von uns eine Mail mit dem Zugangs-Link. Diesen klickst du jeweils um 19.30 Uhr an und kannst von jedem internetfähigen Digitalgerät mit Kamera und Mikrofon teilnehmen.
Die Veranstaltungen werden jeweils aufgezeichnet und du kannst sie dir eine Woche lang ansehen, wenn du nicht teilnehmen kannst.
Auch hierzu geht dir per Mail ein Link und ein Kennwort zu.
Danach werden die Aufzeichnungen gelöscht.
Nach dem Kauf bekommst du von uns eine Mail mit allen Informationen. Darin bekommst du auch eine E-Mail-Adresse genannt, an die du bitte deine Telefonnummer schickst, damit wir dich in die WhatsApp-Gruppe einladen können. Diese Einladung bestätigst du dann. Und so kannst du nun auch dort mitreden!
Sei mutig und geh' es an!
Wenn du bis hierher gelesen hast, meinst du es ernst. Weißt du, was das Schwerste daran ist, Betroffenen zu helfen ihren Stillen Reflux nachhaltig loszuwerden?
Sie davon zu überzeugen, dass es möglich ist!
Ich habe es geschafft und viele meiner Kursteilnehmer ebenfalls.
Da draußen wartet ein ganz normales Leben auf dich!
Lass es uns gemeinsam anpacken!
