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EPISODE: CORTISOL UND STILLER REFLUXWie das Stresshormon deine Symptome verschlimmert – und was du dagegen tun kannstINTRO (00:00 – 02:30)Willkommen zur Episode über den Zusammenhang zwischen Stress und Stillem Reflux. Heute schauen wir uns an, wie das Stresshormon Cortisol deinen Körper beeinflusst und was das mit deinen Reflux-Symptomen zu tun hat. Kernfrage: Warum wird dein Reflux
Wenn die Schleimhaut Schmerz verstärktKennst du das? Ein winziger Schluck Wasser fühlt sich an wie flüssiges Feuer. Der Hals brennt bei Dingen, die andere problemlos essen. Und während dein Umfeld die Augen verdreht („So schlimm wird’s schon nicht sein“), fühlst du dich wie mit geschmirgelter Schleimhaut unterwegs. Die gute Nachricht: Du bildest dir das nicht ein.
Die Magensäure-Verwirrung – Warum die meisten bei Reflux falsch abbiegenIn dieser Episode erfährst du:[00:00] Intro[00:45] Das typische Szenario: PPI helfen nicht richtig – warum?[03:00] Die Grundlagen: Was Magensäure wirklich macht[05:30] Das große Missverständnis: Reflux ≠ Säureüberschuss[08:00] Die Schwimmbad-Metapher: Mechanik vs. Chemie[10:00] Das Magensäure-Dilemma: Gleiche Symptome, unterschiedliche Ursachen[12:30] Magensäuremangel erkennen: Die typischen Hinweise[14:00] Echter Säureüberschuss: Seltener
Feed der Folge Episode: Die pH-Metrie-Falle – Warum die pH-Metrie dich in die Irre führen kann Perfekt für dich, wenn:✓ Du PPIs nimmst, aber deine Heiserkeit/dein Räusperzwang nicht weggeht ✓ Du nach eiweißreichen Mahlzeiten massive Blähungen und Völlegefühl hast ✓ Du vermutest, dass bei dir etwas anderes als „zu viel Säure“ das Problem ist ✓
Warum deine Reflux-Diagnose dich in die Irre führen kannEin Test, zwei InterpretationenStell dir vor, du leidest seit Monaten unter Sodbrennen, Heiserkeit und einem ständigen Räusperzwang. Nach mehreren Arztbesuchen wird endlich eine 24-Stunden-pH-Metrie durchgeführt – der „Goldstandard“ der Reflux-Diagnostik. Das Ergebnis: „Pathologischer saurer Reflux nachgewiesen.“ Die Diagnose scheint klar: zu viel Magensäure. Du bekommst Protonenpumpenhemmer verschrieben. Doch
Podcastfolge als Feed Podcastfolge als Video Die Realität im BadezimmerschrankDein Badezimmerschrank sieht mittlerweile aus wie eine kleine Apotheke. Magnesium? Hast du in drei verschiedenen Varianten. Zink, Vitamin D, Probiotika, vielleicht noch ein paar exotischere Kandidaten – alles dabei. Die Facebook-Gruppe schwört darauf, der Podcast hat es empfohlen, und irgendwo hast du gelesen, dass es bei
Episode 9: Stiller Reflux, der Darm und das überreizte NervensystemBeschreibungWarum spielt der Darm bei Stillem Reflux so eine zentrale Rolle? In dieser Episode tauchen wir tief ein in die faszinierende Verbindung zwischen Darmgesundheit, dem Nervensystem und deinen Reflux-Symptomen. Du erfährst, wie ein überreiztes Nervensystem die Verdauung beeinflusst und warum die Darm-Hirn-Achse der Schlüssel zur Heilung
Stiller Reflux entsteht durch Stille Entzündungen – Die unterschätzte Ursache von LPR 📝 EPISODE8: BESCHREIBUNGÜber 90 Jahre lang dachte die Medizin, Reflux sei eine simple Säureverätzung. Doch neue Forschung zeigt: Es ist eine Entzündungskrankheit! In dieser Episode erfährst du, wie stiller Reflux und systemische stille Entzündungen zusammenhängen – und was das für deine Therapie bedeutet.Ich nehme
Warum dein Reflux mehr ist als nur ein SäureproblemWenn du unter stillem Reflux leidest, hast du wahrscheinlich schon viel über Magensäure gehört. Säureblocker, basische Ernährung, keine säurehaltigen Lebensmittel – das sind die üblichen Empfehlungen.Doch was, wenn ich dir sage, dass stiller Reflux weniger mit zu viel Säure zu tun hat und viel mehr mit Entzündungen