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Warum dein Reflux mehr ist als nur ein SäureproblemWenn du unter stillem Reflux leidest, hast du wahrscheinlich schon viel über Magensäure gehört. Säureblocker, basische Ernährung, keine säurehaltigen Lebensmittel – das sind die üblichen Empfehlungen.Doch was, wenn ich dir sage, dass stiller Reflux weniger mit zu viel Säure zu tun hat und viel mehr mit Entzündungen
ShownotesWichtige Themen dieser Folge✅ Was ist CMD (Craniomandibuläre Dysfunktion) und ihre Symptome ✅ Warum CMD und Stiller Reflux so oft gemeinsam auftreten ✅ Die doppelte Verbindung: Stress als gemeinsamer Auslöser UND muskuläre Ketten als direkter Zusammenhang ✅ Wie Kieferverspannungen die Kehlkopfmuskulatur beeinflussen ✅ Die Rolle des Kehldeckels bei der Entstehung von LPR ✅ Warum Reflux
Warum dein Stiller Reflux vielleicht ein Nervensystem-Problem istDu hast schon so viel versucht. Die Ernährung optimiert, Trigger-Lebensmittel gemieden, vielleicht nimmst du sogar einige NEM – und trotzdem bleiben die Symptome hartnäckig. Oder sie kommen in Stressphasen mit voller Wucht zurück, obwohl du doch „alles richtig“ machst. Was, wenn ich dir sage, dass es einen Neurotransmitter gibt,
Verspannte Halsmuskeln und Stiller Reflux – Der überraschende ZusammenhangKloßgefühl im Hals? Ständiges Räuspern? Schluckbeschwerden, die einfach nicht weggehen wollen? Was auf den ersten Blick nach klassischem Stillen Reflux aussieht, hat oft noch eine weitere, überraschende Ursache: verspannte Halsmuskeln.In dieser Folge erkläre ich dir, wie unsere moderne Lebensweise mit stundenlangem Sitzen, der „Smartphone-Haltung“ und chronischem Stress
Der unterschätzte Zusammenhang zwischen Cortisol und Stillem RefluxWarum Stress deinen LPR verschlimmert – und was du dagegen tun kannstHast du das Gefühl, dass dein Stiller Reflux in stressigen Zeiten schlimmer wird? Dass die Beschwerden zunehmen, wenn du viel um die Ohren hast, schlecht schläfst oder emotional belastet bist? Dann bist du nicht allein – und
Beschreibung und ShownotesDas Zwerchfell, die Hiatusschlinge und was Stress damit zu tun hatWarum entsteht ein Zwerchfellbruch überhaupt? Diese Frage stellt sich kaum jemand – dabei ist sie der Schlüssel zum Verständnis deines Stillen Refluxes. In dieser ersten Folge unserer neuen Staffel über muskuläre Zusammenhänge erfährst du, warum der Zwerchfellbruch nicht einfach Schicksal ist, sondern oft
KURZE BESCHREIBUNG Muskuläre Ursachen von Stillem Reflux – Der ÜberblickStiller Reflux und Verspannungen? In dieser Übersichtsfolge zeige ich dir, warum deine Muskulatur eine zentrale Rolle bei der Entstehung von Stillem Reflux spielt – und was du dagegen tun kannst. Vom Zwerchfell über die Halsmuskulatur bis zum Kiefer: Muskuläre Dysbalancen können dein Verschlusssystem zwischen Magen und Speiseröhre
Einleitung: Dein Gehirn mischt mit – auch beim Stillen RefluxWenn Du wieder dieses unangenehme Brennen hinter dem Brustbein spürst, die Enge im Hals oder diesen ständigen Räusperzwang – dann denkst Du wahrscheinlich: „Verdammt, schon wieder der Reflux!“ Und wie die meisten Betroffenen greifst Du vielleicht zur Säureblocker-Tablette oder versuchst, bestimmte Lebensmittel zu meiden. Aber hier kommt
PODCAST EPISODE 3: SHOWNOTES & BESCHREIBUNG📝 EPISODE-BESCHREIBUNG (Kurz)Basische Ernährung bei Stillem Reflux – hilft das wirklich oder schadet es sogar?In dieser Episode räume ich mit einem der größten Mythen auf: Viele Menschen mit Stillem Reflux denken, sie hätten zu viel Magensäure und müssen sich basisch ernähren. Die Wahrheit ist oft das genaue Gegenteil! Ich erkläre
Beschreibung:Episode #002: Ernährung bei Stillem Reflux – Teil 1: Die Sache mit dem Eiweiß“Stellen Sie Ihre Ernährung um“ – diesen Satz hast du vom Arzt bestimmt schon gehört. Aber WIE genau? Die meisten Reflux-Diäten sagen dir nur, was du weglassen sollst. Niemand redet darüber, was du HINZUFÜGEN musst.In dieser Episode erfährst du:Warum der untere Speiseröhrenschließmuskel