Hallo und herzlich willkommen zu Folge 4 unserer Reihe über die sechs Subtypen des Stillen Refluxes! Heute widmen wir uns dem Typ D – dem Motilitäts-Typ. Fühlst du dich manchmal so, als würden PPIs bei dir kaum etwas bringen? Ist deine Heiserkeit morgens am schlimmsten, egal was du abends gegessen hast? Hast du das Gefühl, dass da ein Klos im Hals steckt, der einfach nicht weggeht? Dann ist diese Folge genau das Richtige für dich!
Beim Typ D liegt das Problem nicht so sehr an der Säuremenge, sondern am Transport. Der Magen entleert sich etwas langsamer, die Speiseröhre räumt Reflux nicht so effizient weg – und der Mageninhalt hat dadurch etwas mehr Zeit, um hochzusteigen.
In dieser Episode erfährst du:
* Was Motilität überhaupt ist – und warum sie beim Stillen Reflux so wichtig ist.
* Welche zwei Mechanismen beim Typ D zusammenwirken.
* Warum dein Nervensystem – genauer gesagt der Vagusnerv – dabei eine zentrale Rolle spielt.
* Wie du erkennst, ob du vom Motilitäts-Typ betroffen sein könntest.
* Was du konkret tun kannst: Ernährung, Zwerchfellübungen, Vagusarbeit – und wann Prokinetika ein Thema sein könnten.
Diese Reihe ist nicht als Einzelfolge gedacht, sondern soll dir ein umfassendes Bild geben. Wenn du die Übersichtsfolge noch nicht gehört hast, schau gerne dort rein – sie ist ein super Startpunkt!
Links in den Show Notes findest du:
* Zur Contentreihe: Übersichtsartikel: Stiller Reflux ist kein einheitliches Krankheitsbild.
* Direkt loslegen: Tool: Zwerchfell & Entspannung.
Ich hoffe, diese Folge hilft dir weiter und gibt dir ein paar neue Impulse. Viel Spaß beim Zuhören!
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