Episoden-Shownotes: 🔑 KEY TAKEAWAYS⚡ Deine Schleimhaut ist nicht "kaputt" – sie ist in einem Modus gefangen, der für akute Gefahren gedacht war, aber durch chronischen Reflux zum Dauerzustand wurde⚡ eNOS-NO schützt deine Schleimhaut; iNOS-NO verstärkt Entzündungen und macht Nervenenden überempfindlich⚡ Chronischer Stress und ein ...

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n dieser Episode erfährst du:[00:00] Intro[00:45] Das typische Szenario: PPI helfen nicht richtig – warum?[03:00] Die Grundlagen: Was Magensäure wirklich macht[05:30] Das große Missverständnis: Reflux ≠ Säureüberschuss[08:00] Die Schwimmbad-Metapher: Mechanik vs. Chemie[10:00] Das Magensäure-Dilemma: Gleiche Symptome, unterschiedliche Ursachen[12:30] Magensäuremangel erkennen: Die typischen Hinweise[14:00] Echter ...

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Supplements bei Stillem Reflux – Systematik statt Supplement-OlympiadeMagnesium in drei Varianten, Zink von Instagram, L-Glutamin für den Darm – und der Stille Reflux ist trotzdem noch da? Willkommen in der Supplement-Olympiade! In dieser Episode zeige ich dir, warum die meisten Menschen mit LPR ihre ...

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📝 Show-Notes: Brennen im Mund, das seit Monaten nicht aufhört – und kein Arzt findet eine Ursache? Dann ist diese Episode genau richtig für dich. Das Burning-Mouth-Syndrom ist eine der häufigsten missverstandenen Diagnosen in der Mundgesundheit. Zu schnell landet es in der Psycho-Ecke. Dabei ...

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EPISODE: CORTISOL UND STILLER REFLUXWie das Stresshormon deine Symptome verschlimmert – und was du dagegen tun kannst INTRO (00:00 - 02:30) Willkommen zur Episode über den Zusammenhang zwischen Stress und Stillem Reflux. Heute schauen wir uns an, wie das Stresshormon Cortisol deinen Körper beeinflusst ...

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Wenn die Schleimhaut Schmerz verstärkt Kennst du das? Ein winziger Schluck Wasser fühlt sich an wie flüssiges Feuer. Der Hals brennt bei Dingen, die andere problemlos essen. Und während dein Umfeld die Augen verdreht ("So schlimm wird's schon nicht sein"), fühlst du dich wie mit geschmirgelter ...

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