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Episode 34: Deine Gastritis und dein Stiller Reflux

IN DIESER EPISODE

  • Warum Gastritis und LPR fast immer zusammen auftreten – und was das wirklich bedeutet

  • Der LES-Mechanismus: Warum zu wenig Magensäure das Ventil zwischen Magen und Speiseröhre öffnet

  • Was H. pylori mit deinem LPR zu tun hat – und warum die Standardtherapie oft das Gegenteil bewirkt

  • Pepsin: Der unterschätzte Schuldige, der im Kehlkopf bleibt

  • Was du konkret tun kannst, um Gastritis und LPR gemeinsam anzugehen

KEY TAKEAWAYS

  • LPR entsteht oft nicht durch zu viel, sondern durch zu wenig Magensäure – das ist ein zentrales Missverständnis

  • Der untere Ösophagussphinkter (LES) braucht ein ausreichend saures Milieu zum Schließen – fehlt es, öffnet er sich unbeabsichtigt

  • H. pylori neutralisiert Magensäure durch Ammoniak und potenziert damit das LES-Problem

  • Die Standard-Eradikationstherapie (Antibiotika + PPI) kann LPR-Symptome kurzfristig deutlich verschlimmern

  • Wer LPR nachhaltig angehen will, kommt an der Magenschleimhaut nicht vorbei

ERWÄHNTE KONZEPTE & BEGRIFFE

  • Unterer Ösophagussphinkter (LES / uÖS)

  • Hypochlorhydrie (zu wenig Magensäure)

  • Helicobacter pylori (H. pylori)

  • Urease / Ammoniak-Mechanismus

  • Pepsin

  • Eradikationstherapie

  • Mukosa (Magenschleimhaut)

  • Mikrobiom

WEITERFÜHRENDE RESSOURCEN

Zum Artikel dieser Episode:

Gastritis & Stiller Reflux – der Artikel: https://magenkompass.de/magenschleimhautentzuendung-stiller-reflux/ [https://magenkompass.de/magenschleimhautentzuendung-stiller-reflux/]

Vertiefend:

Zu wenig Magensäure: https://magenkompass.de/zu-wenig-magensaeure/ [https://magenkompass.de/zu-wenig-magensaeure/]

Die PPI-Falle: https://magenkompass.de/die-ppi-falle/ [https://magenkompass.de/die-ppi-falle/]

Das Speiseroehrenschliessmuskel-Problem: https://magenkompass.de/problem-speiseroehrenschliessmuskel/ [https://magenkompass.de/problem-speiseroehrenschliessmuskel/]

Zink-Carnosin bei stillem Reflux: https://magenkompass.de/warum-zink-carnosin-bei-stillem-reflux-ueberzeugt/ [https://magenkompass.de/warum-zink-carnosin-bei-stillem-reflux-ueberzeugt/]

Meine Angebote:

Kostenlos – Newsletter + E-Book Ernährungslisten: https://magenkompass.de/e-news-mit-e-book-ernaehrungslisten-stiller-reflux/ [https://magenkompass.de/e-news-mit-e-book-ernaehrungslisten-stiller-reflux/]

Tool: Supplements bei stillem Reflux richtig nutzen: https://magenkompass.de/tool-supplements-bei-stillem-reflux-richtig-nutzen/ [https://magenkompass.de/tool-supplements-bei-stillem-reflux-richtig-nutzen/]

Kurs: Ernährung bei stillem Reflux: https://magenkompass.de/der-kurs-ernaehrung-bei-stillem-reflux/ [https://magenkompass.de/der-kurs-ernaehrung-bei-stillem-reflux/]

Reflux Toolkit & Members Circle: https://magenkompass.de/reflux-toolkit-und-members-circle/ [https://magenkompass.de/reflux-toolkit-und-members-circle/]

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Musik von Ronald Kah – Web: https://ronaldkah.de